Cara Menghilangkan Pegal Di Tangan Kanan Karena Menulis Ampuh

Cara menghilangkan pegal ditangan kanan - Halo sobat bloggedewek, apakabarnya?. Pernah gak kalian mengalami pegal ditangan bagian kanan karena terlalu banyak bekerja?.

Jika ya, maka bukan hanya Anda saja yang mengalaminya, namun banyak diantara kita yang mengalami hal serupa loh...

Pasti apabila tangan kita dipaksa terus untuk bekerja, maka rasanya seperti mau copot bukan?. Udah pegal, sakit, kesemutan dan sebagainya, pokoknya bermacam-macam deh...

Maka dari itu, saya disini akan memberikan pengetahuan mengenai cara menghilangkan pegal ditangan kanan.

Seperti apa pembahasanya, mari simak saja berikut ini.

Cara menghilangkan pegal di tangan kanan



Perlu Anda tahu, bahwa pegal adalah suatu hal yang diakibatkan oleh adanya kekurangan oksigen pada otot, sel dan semuanya yang berada pada tubuh kita.

Hal itu penyebabnya adalah karena terus menerus dipaksa bekerja, sehingga kadar asam meningkat, dan oksigen mulai menipis pada bagain tangan tersebut.

Selain itu, mungkin Anda terlalu lama sering ngetik melalui komputer, hp atau lainnya, maka hal itu bisa menyebabkan tangan terasa sakit dan juga pegal.



Maka dari itu harus sering dilakukan penanganan yang tepat agar tidak mengakibatkan hal yang jauh lebih buruk.

3 cara dibawah ini saya rasa bisa membantu:

1. Istirahatkan selang waktu

Dalam selang waktu tertentu, entah itu 1 hari atau 1 minggu usahakan agar Anda tidak melakukan rutinitas seperti biasanya yang menyebabkan tangan Anda pegal.

Istirahatkan tangan Anda, dan biarkan untuk refreshing dengan tidak membebeninya dengan hal yang berat.

Saya yakin pasti akan segera sembuh. Yang penting apabila terasa sakit, maka segeralah untuk mengistirahatkannya.

2. Pijat dengan yang hangat

Mungkin Anda bisa juga memijatnya dengan minyak yang hangat dan menyegarkan. Hal ini bisa melancarkan aliran darah dan mereleksasikan otot-otot tangan Anda.

Pijat dan urutlah dengan lembut pada bagian yang pegal-pegal, saya anjurkan agar Anda sering memijatnya saat sakit, agar rasa pegalnya tidak semakin parah.

Akan lebih baik lagi apabila sebelum tidur juga dilakukan pemijatan. Bisa Anda suruh orang lain ataupun diri sendiri, tapi saya rasa diri sendiripun bisa melakukannya dengan mudah.

3. Makan makanan kaya protein

Makanan yang mengandung banyak protein, ternyata bisa digunakan untuk menghilangkan pegal ditangan loh..

Makanan kaya protein itu contohnya seperti tempe, tahu, daging, susu, telur ini bisa Anda coba untuk mengatasi tangan pegal.

Cobalah untuk memenuhi kebutuhan protein harian Anda dengan makan makanan diatas tadi dengan baik dan teratur.

Karena protein inilah yang akan meregenerasi sel-sel mati dan juga dapat mengurangi rasa pegal.

Ya demikian itulah mengenai beberapa cara menghilangkan pegal di tangan kanan karena menulis.

Semoga ada manfaatnya bagi Anda. Thanks...