Efek Banyak Minum Air Putih Bagi Tubuh

Efek banyak minum air putih - Saya pernah mendengar ada seseorang yang mengatakan bahwa apabila semakin banyak meninum air putih, maka hal itu semakin baik, namun ternyata anggapan itu salah besar.

Banyak minum air putih hingga melebihi batas harian juga berbahaya loh...

Memang yang paling baik adalah cukup, tidak berlebihan dan juga tidak kekurangan. Maka dari itu Anda harus mengetahuinya betul-betul....

Maka dari itu, saya disini akan memberikan sedikit pengetahuan kepada Anda mengenai dampak buruk banyak minum air putih.

Seperti apa?, simak saja pembahasannya dibawah ini.

Baca juga dong: Akibat suka nonton film horor

Efek banyak minum air putih





Air putih merupakan salah satu zat yang digunakan untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh agar tidak dehidrasi.

Dampak dari dehidrasi saja sebetulnya berbahaya, maka air putih bisa menjadi salah satu hal yang cukup murah dan mudah didapat.

Dalam sebuah penelitian mengatakan bahwa apabila seseorang tidak minum selama 3×24 jam, maka nyawa bisa menjadi taruhannya.

Baca juga nih: Makanan yang tak boleh dimakan bersamaan

Namun, apabila terlalu banyak minum air putih, juga tak baik untuk kesehatan tubuh kita.

Hal itu juga bisa menyebabkan kematian karena kerja ginjal yang terlalu dipaksa untuk mengatur air.

Bahkan menurut laporan dari Exercise Associated Hyponatraemia memperkirakan ada lebih dari 1600 kasus orang meninggal di seluruh dunia akibat minum air putih yang berlebihan.

Maka dari itu hindarilah, dan ketahui bahayanya.

1. Pecahnya saluran air

Pernah ada suatu perlombaan yang mana minum air sebanyak-banyaknya, lalu ditahan untuk tidak boleh kencing selama beberapa waktu.

Nah, naasnya saluran untuk menyimpan cadangan air itu pecah dan juga seketika orang itu meninggal.

Maka dari itu, jangan sampai Anda mencoba mengikuti perlombaan banyak-banyakan minum air. Itu sangat berbahaya.

Lebih baik ambil saja minumannya untuk cadangan dirumah. Hahaha...

2. Darah mengental

Efek banyak minum air putih juga bisa menyebabkan darah mengental. Pengentalan darah ini juga bisa menyebabkan penurunan kadar sodium dalam tubuh.

Hal ibi bisa menyebabkan gangguan seperti:

*. Pusing
*. Aliran darah terganggu
*. Pembengkakan sel tubuh
*. Lemas
*. Pingsan

Nah, maka dariri itu hindarilah minum air putih dalam jumlah banyak.

Baca juga: Cara mengatasi ketergantungan terhadap gadget

3. Ketidakseimbangan cairan

Efek banyak minum air putih yang terakhir adalah akan menyebabkan ketidakseimbangan cairan tubuh.

Hal ini bisa menimbulkan berbagai macam penyakit, seperti tubuh akan merasakan panas yang berlebihan dan suhu tubuh meningkat.

Itulah berbagai efek minum air putih, semoga Anda menjadi tahu tentang hal ini. Dan juga bisa mengantisipasinya..


Semoga bermanfaat.