Efek Begadang Bagi Wajah, Sangat Bahaya!

Efek begadang bagi wajah - Begadang jangan begadang.... begadang tak ada gunanya....

Memang betul, lagu yang dinyanyikan oleh Om Roma Irama tersebut, bahwa begadang memang bukan merupakan hal yang baik dan sehat bagi tubuh kita.

Begadang adalah tidur malam yang hanya sebentar atau bahkan tak tidur selama semalaman. Hal ini bisa diakibatkan karena berbagai hal, seperti bergaul, pekerjaan, ataupun ada tugas keamanan.

Nah ternyata, begadang itu memiliku dampak negatif bagi tubuh kita, termasuk bagi wajah, lalu apasaja efek tersebut?.

Jika ingin mengetahuinya silakan simak pembahasannya dibawah ini. Sebelumnya baca dulu: Efek makan semangka campur gula merah

Efek begadang bagi wajah





1. Jerawat

Tidak tidur selama semalaman juga bisa menyebabkan jerawat pada wajah loh... Ini memang terbukti dan bisa langsung dirasakan pada keesokan harinya.

Begadang dapat menimbulkan perasaan gelisah, tidak tenang, stres, tertekan dan juga perasaan yang tidak mengenakkan.

Hal tersebut dapat meningkatkan produksi pada hormon androgen dan juga hormon insulin.

Stres akan merangsang kelenjar adrenal untuk memproduksi hormon androgen. Nah, hormon ini akan menyebabkan terjadinya jerawat pada wajah apabila berlebihan.

2. Wajah berminyak

Efek begadang bagi wajah selanjutnya adalah membuat wajah berminyak dan juga kusut.

Selain itu, juga efek begadang akan meningkatkan produksi hormon insulin. Apabila hormon ini berlebihan produksinya maka akan mengakibatkan peningkatan sebum pada wajah.

Nah, sebum ini akan membuat wajah berminyak begitu banyak, apalagi setelah keringatan. Hal ini juga akan memicu terjadinya jerawat.

Baca juga: Cara menghilangkan ketergantungan pada gadget

3. Nampak kerutan

Begadang juga berefek negatif yaitu membuat kerutan di wajah. Loh kok bisa sih?...

Fungsi dari tidur saat malam hari adalah untuk meregenerasi sel-sel dalam tubuh kita untuk diperbaiki lagi ke keadaan semula.

Lalu apabila kita tidak bisa tidur, maka kulit wajah yang seharusnya diregenerasi pada sel-sel yang rusak, itu tidak terjadi. Dan hal itu bisa mengakibatkan cepat tua.

Selain itu, pada pagi harinya wajah juga akan terlihat kusut, kusam dan sangat lesu alias tidak fresh.

Maka dari itu, hindarilah begadang agar kulit wajah tetap awet muda dan terlihat segar.

4. Kantung mata

Kantung mata juga menyebabkan kita tidak optimis loh...

Mau pergi kesuatu tempat melihat wajah kita ada kantung matanya maka kita akan menjadi malu.

Hal ini begitu nampak jelas pada orang yang suka begadang. Dan biasanya tidak bisa hilang dalam waktu yang relatif cepat.

Maka dari itu apabila tidak ingin sekitar mata Anda hitam, maka jauhilah begadang.

Demikianlah pembahasan mengenai efek begadang bagi wajah. Semoga bermanfaat.

Jangan lupa kunjungi terus blog ini yah...