Bahan Apa Sajakah yang Terkandung dalam Bahan Makanan Keju, Putih Telur, Singkong, dan Jeruk

Hai sobat bloggedewek, apakabarnya nih, apakah kalian sedang mencari jawaban mengenai bahan apa sajakah yang terkandung dalam bahan makanan keju, putih telur, singkong, dan jeruk?

Ya mungkin kalian dihadapkan dengan soal seperti ini:

Bahan apa sajakah yang terkandung dalam bahan makanan berikut? sebutkan!

a.keju

b.putih telur

c.singkong

d.jeruk



Jika Anda bingung menjawabnya, maka disini admin blog bloggedewek ingin mencoba membantu menjawabnya yah...

A. Kandungan keju

Yang pertama adalah keju. Keju ini mempunyai kandungan gizi yang sangat kompleks, seperti protein, vitamin, laktosa dan mineral lainnya.

Perlu Anda tahu, bahwa keju ini merupakan makanan yang dihasilkan dengan cara memisahkan zat-zat padat yang ada dalam susu melalui proses pengentalan.

Proses pengentalan dan pemadatan ini dilakukan dengan bantuan bakteri atau enzim tertentu yang disebut dengan nama rennet.

Lalu hasil dari proses tersebut nantinya akan dikeringkan lalu diproses, dan juga diawetkan dengan berbagai macam cara sesuai pembuatnya.

Keju memiliki hampir semua kandungan nutrisi pada susu, seperti halnya kandungan protein,vitamin, mineral, kalsium, dan juga fosfor.

Tapi juga ada kandungan lemak dan kolesterol yang bisa menyebabkan masalah bagi kesehatan kita jika dikonsumsi terlalu banyak.

B. Kandungan Putih telur

Inilah beberapa kandungannya seperti: protein, Vitamin A, riboflacin, asam folat, vitamin B6, vitamin B12, choline, besi, kalsium, fosfor dan potasium.

Baca juga: Contoh Makanan yang Mengandung Protein dan Gula, Karbohidrat, serta Lemak

C. Kandungan Singkong

Inilah beberapa kandungan singkong per 100 gram.

Karbohidrat 38.06 g,
Protein 1,36 g
Total Lemak 0.28 g,
Kolesterol 0 mg,
Serat 1,8 g,
Folat (vitamin B9) 27 mg,
Vitamin C 20,6 mg,
Vitamin K 1,9 mg
Niacin 0.854 mg,
Pyridoxine 0.088 mg,
Riboflavin 0.048 mg,
Thiamin 0,087 mg,
Vitamin A 13 IU <,
Vitamin E 0,19 mg,
Sodium 14 mg,
Kalium 271 mg,
Kalsium 16 mg
Zat Besi 0,27 mg,
Magnesium 21 mg,
Mangan 0,383 mg,
Fosfor 27 mg,
Zinc 0.34 mg.

D. Kandungan Jeruk

Inilah beberapa kandungan jeruk dalam tiap 100 gram:

Protein 0,50 g,
Lemak 0,10 g,
Karbohidrat 7,20 g,
Kalsium 18,00 mg,
Fosfor 10,00 mg
Serat 0,20 g
Besi 0,10 mg
Vitamin A 160,00 RE
Vitamin B 10,06 cg
Vitamin B 20,03mg
Vitamin C 29,00 mg
Niacin 0,03 g

Itulah penjelasan mengenai Bahan Apa Sajakah yang Terkandung dalam Bahan Makanan Keju, Putih Telur, Singkong, dan Jeruk.

Semoga bermanfaat.

Thanks.